Ko ṣee ṣe lati yọkuro ti osteocroocrondrosis lailai, ohunkohun ko ṣe ileri awọn ọna itọju to munadoko fun ọ. Lati yago fun awọn ikọlu ati awọn exavacerations, ṣe awọn adaṣe pataki lẹmeji ọjọ kan.
Kini idi ti ẹhin isalẹ ṣe ipalara, kini o fa irora - awọn okunfa ti o fa, awọn arun ti ọpa ẹhin, awọn arun ti awọn ara inu, awọn iṣoro awọn obinrin. Ayẹwo ati itọju irora ni agbegbe lumbar. Bii o ṣe le mu irora pada ni iyara.