Bawo ni o ṣe rilara nigbati o ba pade eniyan agbalagba kan pẹlu ohun ọgbin kan ni opopona? Dajudaju, ati igboya tun pe o ko ni di bẹẹ!
Kii ṣe ọdọ kan nikan, ẹni ti o ni imọlara ọjọ ogbó rẹ pẹlu awọn aarun ati lareness; Dipo, ironu inu awọn apo ọdọ, Olufẹri ti nrinrin ti o wa ni ayika agbaye lori awọn ese ti o ni ilera ati pẹlu ẹrin-funfun-funfun kan, bi ninu fọto ni awọn iwe akọọlẹ ajeji.
Ṣugbọn aisan jẹ ohun ti o daju. Ati ni pataki awọn arun apapọ. Ti nrayin ti ko ṣe akiyesi, ọpọlọpọ awọn ailera oriṣiriṣi kekere nipasẹ run kekere ati awọn isẹso demorm, ṣafihan ara wọn ni owurọ koriko ni irora ati ailagbara lati gbe deede.
Laarin gbogbo awọn orilẹ-ede apapọ, adajo nipa nọmba awọn ibeere fun iranlọwọ iṣoogun, ipin ọkan ni arthrosis ti orokun orokun (genarthrosis, osteoarthritis ti orokun orokun). Gẹgẹbi awọn statistics, gbogbo olugbe karun ti ile-ori 40 ju awọn ọkunrin lọ.
Kini arthrosis ti orokun orokun ati pe o ṣee ṣe lati yago fun rẹ? Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu itumọ ti arun.
Arthrosis ti orokun orokun (genarthrosis, osteorthrosis, osteoarthrosis ti orokun) jẹ decenerature kan - iyipada dyphic ni awọn iyasọtọ ara.
O le jẹ akọkọ tabi Atẹle, iyẹn ni, o waye lodi si abẹlẹ awọn arun miiran.
Awọn okunfa ti arthrosis ti apapọ orokun
Nigbagbogbo, Gontarthrosis ṣẹlẹ nitori:
- Awọn ọgbẹ ọgbẹ ti apapọ orokun.
- Apọju ara iwuwo.
- Iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si, pẹlu nigba ti n ṣiṣẹ idaraya ere idaraya.
- Awọn arun ti tẹlẹ tẹlẹ (nigbagbogbo agthritis ti awọn agbegbe orisirisi).
- Awọn ohun elo ligementous alailagbara.
- Awọn ailera ajẹsara.
Bawo ni Arthrosis ṣe idagbasoke?
Osteoarthritis ti orokun orokun ti pin si awọn onipò 1, 2 ati 3. Jẹ ki a gba isunmọ si awọn ẹya iyasọtọ.
Awọn ami aisan ti ipele 1 arthrosis ti apapọ orokun
Genarthrosis Akọkọ ṣafihan ara pẹlu irora ti o waye nigbati o nrin soke awọn pẹtẹẹsì. Eniyan lero ikunsinu ninu apapọ orokun, irora ti o jẹ ki o nira lati lọ si isalẹ awọn pẹtẹẹsì. Ni awọn ipo miiran, irora fẹrẹ ko dide ati nitorinaa alaisan ti o gbagbe nipa rẹ tabi gba diẹ ninu awọn ọna itọju ti ara rẹ, imọran igbẹkẹle awọn ọrẹ ti o "naa ni."
O jẹ igbohunsafẹfẹ ti iṣẹlẹ ti o ṣe lẹhin ile-iwosan titi di igba ile-iwosan titi di igbamiiran, eyiti o yori si iyipada arun naa si pataki diẹ sii, 2nd ìyí keji.
Bawo ni ipele ipele 2 ṣe afihan ara rẹ?
Ipele 2 GONatthrosis 2 Genarthrosis jẹ ijuwe kii ṣe nipasẹ irora lile nikan, ṣugbọn tun nipasẹ arinbo ti o lopin ninu isẹpo.
Ìrorakan nigbagbogbo, kii ṣe lakoko idaraya, ṣugbọn o tun ni isinmi.
O lagbara fun alaisan lati tẹ ati taara orokun, ati pe ohun ikunra ihuwasi ni apapọ nigbati gbigbe.
Lori ayewo wiwo, wiwu pepo ati idibajẹ kekere ti apapọ ti ṣe akiyesi.
O jẹ awọn alaisan pẹlu ipele 2 genarthrosis ti o jẹ awọn alaisan ni ile-iwosan, lagbara lati koju atako irora lori ara wọn ati, ijiya lati ọdọ arinbo mo, wọn yipada si dokita.
Ṣe ite 3 Arthrosis dan pẹlu ailera?
Ipele 3 arthrosis ti orokun orokun ni ifarabalẹ nipasẹ irora ti o lagbara pupọ ninu apapọ ati pipadanu arinbo. Ayẹwo X-Ray n fihan awọn ayipada dyphic ni ẹran cerminage ati ibajẹ nla ti apapọ. Awọn ọmọ naa ti a npe ni idibajẹ arthrosis ṣe agbekalẹ.
Irora arthrosis duro lati mu ki ilera ni alẹ ati di pupọ julọ ni awọn wakati owurọ owurọ.
Alaisan kan pẹlu alefa 3 arrosis le nikan le rin pẹlu iranlọwọ ti kan, ranti eniyan atijọ wa lati ifihan naa? Eyi ni deede rẹ.
Awọn ilana itọju fun Arthrosis ti ijiroro orokun
Ilana itọju fun arthrosis jẹ ilana gigun ati pe o nilo ifarada ati s patienceru lati alaisan. Awọn ipilẹ ipilẹ ti itọju ti Gontarthrosis ni a le pe:
- Ipinnu.
- Ọna ti o sopọ.
Itoju ti Arthrosis yẹ ki o gbe labẹ itọsọna ti dokita kan. O jẹ ẹniti o yẹ ki o fun awọn iṣeduro lori bi ati bi o ṣe le ṣe itọju arun na, eyiti o gbọdọ tẹle ni pẹkipẹki. O tun le ṣafikun awọn ọna aṣa si awọn ilana iṣoogun rẹ, ṣugbọn lẹhin oṣiṣẹ fun ọmọ ile-iwe ti o wa ti o wadi tẹlẹ.
Ibẹrẹ ti itọju fun Gontarthrosis, bi eyikeyi aisan miiran, bẹrẹ pẹlu agbari ti awọn ilana irẹlẹ. Pẹlu genarthrosis, ijọba onírẹlẹ ni a ṣẹda fun apapọ apapọ apapọ. Iṣẹ ṣiṣe ti ara ati irin-ajo gigun jẹ yọkuro bi o ti ṣee. Ninu ounjẹ rẹ, o yẹ ki o fi opin agbara iyọ, awọn didun lete, ati awọn ounjẹ ti o sanra, ati pẹlu awọn eso diẹ sii ati awọn ẹfọ ọlọrọ ati awọn ẹfọ ni awọn vitamin ninu ounjẹ rẹ.
Itọju oogun
- Lati fi irora silẹ, awọn oogun lati inu ẹgbẹ ti awọn afọwọkọ ati eto antispasMics ti wa ni paṣẹ.
- Awọn oogun egboogi-ẹjẹ ti wọn ko ni sitẹra jẹ olokiki pupọ. Awọn oogun ninu ẹgbẹ yii ko ṣe agbekalẹ fun awọn iṣẹ pipẹ nitori ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ. Nitorina, awọn tabulẹti ti o n ṣe deede tabi awọn abẹrẹ ati awọn abẹrẹ ni a nlo diẹ sii fun itọju. Awọn NSAIDs dinku ipo ti awọn alaisan, ṣugbọn ko mu awọn okunfa kuro ninu ile. A ti fi iṣẹ pataki si nipasẹ imọ-jinlẹ iṣoogun si ẹgbẹ awọn oogun - awọn irugbin Kannada.
- Ipa ti awọn oogun cmoodropropropative da lori mimu-pada sipo pada iṣelọpọ deede ti omi ṣe consovelial ati ẹran ara creeri ti bajẹ. Awọn oogun naa munadoko gidi ninu itọju ti ite 1 ati 2 genarthrosis.
- Ikunra ikunra, awọn ọti, awọn ipara. Wọn ti wa ni lilo ni oke, ti a lo fun fifi pa ati compressses. Ẹwọn elegbo ile nfunni ni ọpọlọpọ awọn oogun lati inu ẹgbẹ yii; Nigbati rira, o yẹ ki o wa ni itọsọna nipasẹ olokiki ipolowo ti ikunra kan pato, ṣugbọn nipasẹ awọn iṣeduro ti alamọja kan.
- Ni ọran ti iṣalaye arun na, kii ṣe ere idaraya nikan, ṣugbọn tun awọn ifọwọra ati fisira si ti iyasọtọ. Wọn ko le ṣee lo ni akoko pataki nitori irora pọ si irora. Ni kete ti irora ṣe afihan, ifọwọra, itọju adaṣe, ati awọn ọna imọ-ẹrọ fisiotheraperape gbọdọ wa ni afikun si itọju oogun. Awọn ilana atẹle ti fihan ara wọn daradara fun itọju Gontarthrosis:
- Laser.
- SMT.
- Elekitiro.
- Magnehotherapy.
- Ozekerite.
Laisi ani, ni ipele 3 ti arun na, itọju pẹlu awọn irugbin coodrotector ko ni ipa.
Oogun ibile ati genarthrosis
Ninu oogun eniyan, nọmba nla wa ti awọn ilana oriṣiriṣi fun itọju ti Arthrosis ti apapọ orokun.
Decoctions ti awọn ewe oogun:
- Lononberries,
- cranberries,
- thyme,
- oka siliki,
- Igi ti Goldenche
Mu orally ati lo fun compress. Awọn ọna tun wa lilo tinctures oti fun fifi pa:
- Ikoro titakori ata,
- fò tinctuc tincture,
- Tinnice tcture.
Compresses pẹlu bile egbogi, apple cider kikan, eso kabeeji ati awọn ogbin oyin tun lo ninu oogun eniyan. Ọna kan wa ti a tọju awọn agbegbe ọgbẹ ni lilo ẹja aise, eyiti a ti so mọ iranran ọgbẹ lojumọ lojumọ! Ṣugbọn a ko ro pe ọpọlọpọ awọn agbodun yoo wa lati lo ohunelo yii.
Pataki! Ohunkohun ti o yan awọn eniyan ti o yan, rii daju lati jiroro ni iranlọwọ ti lilo wọn pẹlu dokita rẹ!
Bi o ṣe le ṣe idiwọ idagbasoke ti Genarthrosis - awọn igbese idena
Ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti arthrosis ti orokun orokun ko nira ti o ba ronu nipa rẹ lati ọdọ ọdun kan. Bawo ni awọn ofin idena ṣe? Irorun. Ka awọn okunfa arun naa ki o ṣe ohun gbogbo lati yago fun wọn, eyun:
- Maṣe ṣe apọju, farabalẹ si ounjẹ ti onírẹlẹ ati awọn ilana ti ijẹun to dara.
- A pin iṣẹ ṣiṣe ti ara.
- Maṣe tutu pupọ.
- Ṣe itọju eyikeyi awọn arun ni ọna ti akoko.
- Yago fun ipalara.
- Ṣe awọn ere idaraya.
- Kan si alamọja kan ni ọna ti akoko.
Ni akọkọ kokan, awọn iṣeduro jẹ o rọrun pupọ. Ati pe ti o ba tẹle wọn, Gonarthrosis kii yoo bẹru rẹ. Ati pe o ko ni lati ṣe aibalẹ nipa ọjọ-ori ilosiwaju - lẹhin gbogbo rẹ, ni ibẹrẹ nkan ti a gba lati rin irin-ajo kakiri agbaye lori awọn ẹsẹ wa!